(English below!)

Als een baby in een groep huilt, voelt de ouder zich vaak opgelaten.
Soms is het moeilijk voor jezelf, bijvoorbeeld omdat het raakt aan je eigen (onbewuste) verdriet, omdat je je als ouder tekort voelt schieten, omdat je het vervelend vindt dat je moeite hebt gedaan om naar een cursus te komen of omdat je merkt dat het huilen van jouw kind effect heeft op andere baby’s en/of ouders. Bijna elke kersverse ouder maakt zich zorgen over deze situatie.

Huilen: sussen, troosten of erbij zijn?

Voordat ik hier verder op inga, deel ik graag wat gedachten over huilen en troosten. De visie die hieraan ten grondslag ligt, wordt onder andere onderschreven door babymassage-docenten, therapeuten, pedagogen en psychologen. Gelukkig ben ik hier niet alleen in.

Baby’s huilen

Er is onderzoek gedaan naar wat de concentratie van mensen het meest verstoort. Deelnemers kregen allerlei geluiden te horen, zoals verkeer, sloopwerkzaamheden en babygehuil. Wat bleek? Het huilen van een baby had de grootste impact.
De natuur heeft dat slim geregeld: het huilen van een baby trekt onmiddellijk onze aandacht. Eerder in ons leven waren wij zelf die baby. Huilen is een doeltreffend signaal om nabijheid te krijgen.

Bij dieren werkt het anders. Wist je dat welpjes muisstil zijn als hun moeder op jacht is? Stilte is voor hen overleven. Voor mensen geldt juist het tegenovergestelde: in ons DNA zit het verlangen naar nabijheid. Als we ons alleen voelen, laten we van ons horen — letterlijk.

Waarom huilt je baby?

Baby’s huilen om de meest uiteenlopende redenen: honger, behoefte aan nabijheid of een natte luier. Dat noemen we behoeftehuilen.
Soms huilt een baby om spanning kwijt te raken (ontladingshuilen) of om oude ervaringen te verwerken (herinneringshuilen), bijvoorbeeld van de geboorte.

Bij behoeftehuilen kunnen we troosten door in de behoefte te voorzien.
Bij ontladings- of herinneringshuilen helpt het juist om het huilen toe te laten — door er simpelweg bij te zijn. Je baby voelt dan: ik mag er helemaal zijn, met alles wat ik voel.

Dat is niet altijd gemakkelijk, want het doet ook iets met jou. Zeker is, dat het geen teken is dat je geen goede ouder bent!

Wanneer je baby tijdens de cursus huilt

Tijdens de cursus lijkt het misschien het beste om je baby snel te sussen of af te leiden. Maar vaak is het juist helpend om even niets te doen behalve erbij te blijven. Je kunt je baby in je armen nemen, rustig ademhalen en je aandacht bij jullie beiden houden.
Zo geef je je baby de veiligheid om te ontladen — precies wat hij of zij nodig heeft.

Tijdens de cursus vertel ik het meestal zo:

Als je baby huilt, pak je hem of haar op, je troost of ‘bent erbij’ op jouw manier, en pas als alle spanning uit je baby’s lijfje is weggeëbd, kijk je of je weer aan kunt sluiten.

Het huilen van je baby is geen teken dat het niet goed gaat — en jij hoeft niets te ‘fixen’.
Je bent welkom met alles wat er is — met of zonder tranen en in de praktijk komt het zelden voor dat je daardoor iets van de les mist.

Meer lezen over huilen?

Dit is een greep uit mijn favoriete boeken:

• Waarom je baby huilt en hoe je je baby kunt troosten – Thomas Harms
• De taal van huilen – Aletha Solter
• Mijn baby is ontroostbaar – Rien Verdult

What if my baby cries during the course?

When a baby cries in a group, parents often feel uncomfortable.
Sometimes it’s difficult for you personally — for example, because it touches your own (unconscious) sadness, because you feel like you’re falling short as a parent, because it’s frustrating after all the effort it took to come to the class, or because you notice that your baby’s crying affects other babies and/or parents. Almost every new parent worries about this situation.

Crying: soothing, comforting, or simply being there?

Before I go further into this, I’d like to share some thoughts about crying and comforting. The vision behind this is supported by baby massage instructors, therapists, educators, and psychologists. Fortunately, I’m not alone in this.

Babies cry

Research has shown what kind of sounds disturb people’s concentration the most. Participants were exposed to various noises, such as traffic, demolition work, and baby crying. The result? A baby’s cry had the biggest impact.
Nature arranged that wisely: a baby’s cry immediately captures our attention. Earlier in our lives, we were that baby ourselves. Crying is an effective signal to invite closeness.

In animals, it works differently. Did you know that lion cubs stay completely silent when their mother is hunting? For them, silence means survival. For humans, it’s the opposite: in our DNA lies the need for connection. When we feel alone, we make ourselves heard — literally.

Why does your baby cry?

Babies cry for many different reasons: hunger, a need for closeness, or a wet diaper. We call this need crying.
Sometimes a baby cries to release tension (release crying) or to process old experiences (memory crying), such as from birth.

With need crying, we can comfort by meeting the need.
With release or memory crying, it helps to simply allow the crying — by being present. Your baby then feels: I am allowed to be here completely, with everything I feel.

That’s not always easy, because it affects you, too. But one thing is certain: it’s not a sign that you’re not a good parent!

When your baby cries during the course

During a course, it may seem best to quickly soothe or distract your baby. But often, it’s actually more helpful to just be present. You can hold your baby in your arms, breathe calmly, and keep your attention on both of you.

This gives your baby the safety to release tension — exactly what he or she needs.

I usually explain it like this during the course:
When your baby cries, you pick them up, comfort them, or simply be there in your own way. Only after all the tension has flowed out of your baby’s body, you can see if you’re ready to rejoin the activity.

Your baby’s crying is not a sign that something is wrong — and you don’t have to ‘fix’ anything.
You’re welcome just as you are — with or without tears . In practice, it rarely happens that you miss any part of the class because of it.

Want to read more about crying?

Here are some of my favorite books:

• The Aware Baby – Aletha Solter
• Mijn baby is ontroostbaar – Rien Verdult
• Warum Babys weinen und wie wir sie trösten können – Thomas Harms

(English below!)

Time flies when you’re having fun! Heb je altijd al willen leren hoe je je baby kunt masseren maar is het er nog niet van gekomen? Goed nieuws: je bent nog net op tijd om babymassage te leren!

Een babymassagecursus kun je volgen totdat je kindje ongeveer zes maanden oud is. Daarna zijn baby’s vaak te beweeglijk voor een groepscursus. Maar ook als je baby al ouder is zijn er prachtige alternatieven!

Bij een privécursus aan huis, stemmen we de massage af op de bewegingen en behoeften van jouw kindje. Tijdens de les kijk ik bovendien naar de motorische ontwikkeling en geef ik tips om deze te ondersteunen.

 Tip: geef je baby tijdens de massage een speciaal speeltje dat je alleen hiervoor gebruikt. Zo blijft het een herkenbaar en fijn moment voor jullie samen. Wil jij ook leren hoe je je kindje kunt masseren en meer verbinding, ontspanning en plezier in je ouderschap ervaren?

 Schrijf je nu in voor de cursus babymassage  (je boekt en betaalt meteen online)

Of boek hier direct een privé-cursus babymassage bij jou thuis. Daarna koop je een voucher (1x)  of een voucher (3x) Voor meer info over de Privé babymassage bij ou thuis :

You’re still in time for babymassage!

Time flies when you’re having fun! Have you always wanted to learn how to massage your baby, but never got around to it? Good news: you’re just in time!

You can join a baby massage course until your little one is about six months old. After that, babies are usually too active for a group course. But even if your baby is already older, there are wonderful alternatives!

With a private course at home, we adapt the massage to your baby’s movements and needs. During the session, I also observe your baby’s motor development and share tips to support it.

Tip: give your baby a special toy that you only use during massage. This way, it becomes a familiar and enjoyable moment for both of you. Would you like to learn how to massage your little one and experience more connection, relaxation and joy in your parenting journey?

Sign up now for the baby massage course (you can book and pay right away)

Or book your private baby massage course at home here.
Afterwards, you can purchase a voucher (1x) or a voucher (3x)

(English below!)

Masseer jij je baby wel eens?

Veel ouders vertellen dat ze hun baby na het badje insmeren met olie of lotion. Fijn natuurlijk, maar wist je dat een volledige babymassage dan vaak nét te veel is? Na het bad moet je baby zich weer op temperatuur houden, aankleden, misschien drinken – dat kost allemaal energie. Een extra massage erbij is voor de meeste baby’s simpelweg te vermoeiend.

Wanneer is een massage wél een goed idee?
Kies een moment waarop je baby:

• uitgerust is,
• ontspannen en goed gehumeurd is,
• geen honger heeft.

Het tijdstip op de dag maakt minder uit. Belangrijker is dat jullie allebei op je gemak zijn. Zo kan je baby wennen aan de aanrakingen en genieten van de rust en verbinding. Zodra jullie samen vertrouwd zijn met babymassage, kun je het ook gebruiken bij onrust, huilmomenten, krampjes of om makkelijker in slaap te vallen.

Hoe fijn is het om je baby te kunnen helpen én er zelf tegelijk helemaal van te ontspannen?

Wil jij leren hoe je baby een heerlijke massage kunt geven? Je bent van harte welkom bij de babymassage!

Heb je meer zin in actie en plezier? Dan past Bewegen met je baby / Move met je baby beter bij jou!

Liefs, Mirjam

Tip: The best moments for baby massage

Dear parent,

Do you ever give your baby a massage?

Many parents tell me they like to rub their baby’s skin with some oil or lotion after bath time. Sweet, right? But here’s the thing… a full massage right after a bath is usually too much for most babies.

After bathing, your little one has already had a big experience: they need to warm up again, get dried and dressed, and probably want to feed. Adding a full massage on top of that can easily become overwhelming.

 So when is the perfect time for baby massage?
Choose a moment when your baby is:

• well-rested,
• happy and relaxed,
• not hungry.

The actual time of day doesn’t matter so much. What counts is that both of you feel at ease. That’s when your baby can really enjoy massage and learn to associate it with comfort, safety, and connection.

And here’s the best part: once your baby gets used to massage, you can also use it to calm fussiness, ease tummy cramps, reduce overstimulation, or help your little one drift off to sleep. How amazing is it to have such a loving, natural tool at your fingertips?

Would you love to learn how to give << Test Naam baby >> a soothing massage — while relaxing and recharging yourself at the same time? You are warmly invited to join our Baby Massage sessions!

Looking for something more playful and full of energy? Then Move with your Baby might be just what you’re after.

(English below!)

Beste ouder,

Zaadjes voor veilige hechting – wat babymassage écht betekent

Zie je dat prachtige plaatje hierboven? Wat een mooi contact maakt dit jongetje met zijn vader. Zijn hoofdje recht, zijn blik vol vertrouwen op papa gericht, zijn handjes open en ontspannen. En dat terwijl zijn vader hem op een gevoelige plek aanraakt. Daar spreekt vertrouwen uit – en diepe verbondenheid.

Precies dát is waar babymassage om draait: contact maken en afstemmen. Het gaat niet zozeer om de techniek, maar om hoe jij als ouder luistert en reageert op wat je baby vertelt. Via gezichtsuitdrukkingen, lichaamstaal, geluidjes en bewegingen laat je baby zien wat hij nodig heeft. Wanneer jij responsief reageert, leg je de basis voor veilige hechting.

En die basis is zó waardevol: goed gehechte kinderen ontwikkelen later meer zelfvertrouwen, sociale vaardigheden en veerkracht. Het zijn zaadjes die je nu kunt planten.

Daarom is het zo jammer dat er nog steeds adviezen rondgaan die ouders ontmoedigen om te troosten of hun baby op te pakken. We weten nu dat laten huilen juist stress veroorzaakt, en dat baby’s jouw co-regulatie nodig hebben om die spanning af te voeren. Jij bent hun veilige haven.

Tijdens een cursus babymassage leer je beter kijken en luisteren naar je kindje. Je krijgt letterlijk handvatten om stress weg te nemen, ontspanning te brengen en liefdevolle aandacht te geven – steeds opnieuw. Zo groeit wederzijds vertrouwen en verbondenheid.

Liefs, Mirjam

Seeds for Secure Attachment – What Baby Massage Really Means

Dear parent,

Do you see that beautiful image above? Look at the wonderful connection this little boy is making with his father. His head held straight, his gaze full of trust fixed on his dad, his little hands open and relaxed. And all the while, his father is touching him in a sensitive spot. That shows trust – and deep connection.

This is exactly what baby massage is about: making contact and attuning to one another. It’s not so much about the technique, but about how you, as a parent, listen and respond to what your baby is telling you. Through facial expressions, body language, sounds, and movements, your baby shows you what they need. When you respond responsively, you lay the foundation for secure attachment.

And that foundation is so valuable: securely attached children grow up with more self-confidence, social skills, and resilience. These are the seeds you can plant right now.

That’s why it’s such a pity that outdated advice still circulates, discouraging parents from comforting or picking up their babies. We now know that leaving a baby to cry only causes stress, and that babies need your co-regulation to release that tension. You are their safe haven.

In a baby massage course, you’ll learn to observe and listen to your little one more closely. You’ll receive practical tools to help relieve stress, bring relaxation, and offer loving attention – again and again. This way, mutual trust and connection will continue to grow.

Will you join us?
With love,
Mirjam

Lieve ouder (English below!)

Worstel je er ook mee?

Hoe vaak moet je kindje op de buik liggen en hoe doe je dat? Graag vertel ik je er meer over en help ik je daarbij.

7 verschillende manieren

Bovenstaand fotootje is gemaakt bij de cursus Bewegen met je baby. Bij de cursus Bewegen met je baby leer je een stuk of zeven verschillende manieren om op een fijne verbindende manier buikligging aan te bieden, steeds op uitnodiging en zonder dwang. Zeker weten dat daar ook een manier bij zit die bij jou en jouw kindje past!

Misschien help dit?

Maar misschien helpt onderstaand tekstje uit mijn boek Liefdevol bevallen je ook al op weg?

“Bied je baby dagelijks korte momenten aan waarop hij op zijn buik ligt. Soms ontsnapt er alsnog een boertje. De druk op de buik kan helpen om krampjes te verminderen en ontspannend zijn voor de darmen. Maar de belangrijkste reden om je baby op de buik te leggen is om de ontwikkeling van je baby te faciliteren. Je baby leert hoe hij kan steunen op armen en handen, traint de nek- en rugspieren en kan meer zien van zijn omgeving dan in rugligging. Het voorkomt of vermindert de kans op het ontstaan van een voorkeurshouding.
Probeer je baby daarbij rustig om te rollen van de rug naar de buik. Zo voelt je baby direct hoe het van de ene houding naar de andere houding komt; dit is weer handig voor de volgende stap, ‘het omrollen’. Daarnaast is het ook rustiger voor je baby om hem om te rollen in plaats van op te tillen en weer op de buik neer te leggen. Zet de armen vervolgens bij elkaar onder het borstje en geef daarna met een hand lichte druk op de billetjes. Waarschijnlijk zie je dat je baby het hoofdje nu wat meer opricht.

Bij babycursussen als Bewegen met je baby leer je talloze manieren waarop je de buikligging leuk kunt maken voor je baby. Mocht je baby moeite blijven houden met deze houding of altijd huilen als hij op zijn buik wordt gelegd, dan zou je een bezoek kunnen brengen aan de kinderfysiotherapeut om hiernaar te laten kijken.”

Superleuk om deze en andere manieren aan jou en baby te leren zodat buikligging ook voor jou baby een feestje wordt! Zie ik je bij de eerstvolgende cursus? 

Liefs, Mirjam

Dear parent,

Are you also struggling with this? How often should your baby have tummy time, and how do you do it? I’d love to tell you more about it and help you out.

The picture above was taken during the Move met je baby course. In this course, you’ll learn about seven different ways to offer tummy time in a pleasant and bonding way, always by invitation and without any pressure. I’m sure there’s a way that suits both you and your little one!

But maybe the text below from my book Birthing with Love can already help you on your way?
“Offer your baby short daily moments of tummy time. Sometimes a burp might still escape. The pressure on the tummy can help relieve cramps and relax the intestines. But the main reason to place your baby on their tummy is to support your baby’s development. Your baby learns how to push up on their arms and hands, strengthens neck and back muscles, and can see more of their surroundings than when lying on their back. It also helps prevent or reduce the chance of developing a preference for one side.
Try to gently roll your baby from their back onto their tummy. This way, your baby immediately experiences how to transition from one position to another; this is useful for the next step, ‘rolling over’. Additionally, it’s calmer for your baby to roll them rather than lift and place them directly on their tummy. Then, bring the arms together under the chest and gently press down on the hips with one hand. You’ll probably notice your baby lifting their head a bit more. During baby courses like Moving with your Baby, you’ll learn numerous ways to make tummy time fun for your baby. If your baby continues to struggle with this position or always cries when placed on their tummy, you could consider visiting a pediatric physical therapist to have it checked out.”

It would be amazing to teach you and your baby these and other ways, so tummy time can become a fun experience for your baby too! Will I see you at the next course?

Love,
Mirjam

Krampjes, bijna elke baby heeft er vroeg of laat last van – en waar je baby last van heeft, daar heb jij last van. 
Kortgeleden hoorde ik een moeder tijdens de babymassage verzuchten: ‘Ik zou hem zo graag willen helpen’. Wat is het soms moeilijk om als ouder te zien, te horen en te voelen dat je baby pijn heeft. Daarom volgen hier twee tips. 

De eerste tip is preventief:

Maak elke luierverschoning een rondje met de beentjes van je baby. Doe dat in de richting van de klok, want zo liggen de darmen en dat is de richting waarin de ontlasting en lucht zich verplaatst. Beweeg de bovenbeentjes van je baby zo dicht mogelijk over de buik zodat je baby met het eigen beentje de ontlasting de goede kant op masseert. De beentjes van je baby zijn ver gebogen, de knietjes kunnen meer naar boven wijzen (in de richting van het gezichtje) of meer naar buiten (in de richting van de oksels). Til de billen van je baby niet op maar houd ze zoveel mogelijk op de onderlaag. Als je baby zijn billen optilt, dan is dat okay. Forceer niets, beweeg samen met je baby. Komt er weerstand, wacht dan even en beweeg eventueel zelfs even de andere kant op totdat je baby weer loslaat en ontspant, daarna ga je weer door in de richting van de klok. Het kan dat je baby zijn beentjes strekt, en dat gaat niet goed samen met deze indirecte buikmassage; let er dan op dat je geen contact maakt met de voetzolen van je baby. Aanraking van de voetzolen ontlokt vaak de strekreflex, daarom is het handiger geen contact met de voetzolen te maken. Wanneer je baby de beweging steeds meer herkent, kun je deze ook inzetten als je baby krampjes heeft. 

De tweede tip is voor als je baby krampjes heeft.

Waarschijnlijk ben je al bekend met het dragen van je baby in allerlei verschillende houdingen zoals rechtop over je schouder of liggend over je onderarm. Hoe je je baby vast hebt, maakt voor deze tip niet uit. Als je baby huilt, probeer dan niet langer alleen op je kindje te focussen maar juist de aandacht naar jezelf te brengen. Wat gebeurt er in jouw lijf, wat gebeurt er met jouw adem? Zet je jezelf schrap en je adem vast? Worden je spieren harder, knijpen je vingers onbedoeld wat harder? Het is een heel logische en menselijke reactie. Maar wanneer jij meer gespannen raakt, zal je baby ook meer gespannen raken want je baby richt zich op jou en doet alles met jou mee. Zo komen jullie in een vicieuze cirkel terecht. Stap eruit door op je eigen lichaam te focussen (doe een korte bodyscan zoals je bij je zwangerschapscursus geleerd hebt) of op je adem. Net als bij het opvangen van de weeën kan de adem hier ook regulerend en ontspannend werken. Focus vooral op de uitademing, dan volgt de inademing vanzelf weer. Schouders los, kaken los, mond los, billen los. Vaak helpt het om met je baby in je armen op de geboortebal te zitten (niet stuiteren!). Daardoor ga jij meer geaard en ontspannen zitten en dat heeft niet alleen een positief effect op jouw spierspanning en ademhaling, maar ook op je baby. Het huilen van je baby zal er misschien niet meteen door stoppen, maar je bent zo in ieder geval uit de negatieve vicieuze cirkel gestapt waarbij het huilen alleen maar erger wordt.

Meer weten, meer leren, meer lol, meer handige tips?
Meer gezelligheid en andere ouders ontmoeten? 

Bewegen met je baby is door mijzelf ontwikkeld; helemaal vanaf de grond opgebouwd en een voorloper op alle baby-yoga en ouder-kindcursussen die nu aangeboden worden. Naast de ‘yoga’ (voor jou, voor je baby en voor jullie samen), zingen we en dansen we en leer je heel veel over de ontwikkeling en de lichaamssignalen van je kindje. Met talloze tips and tricks om buikligging leuker te maken

Babymassage is een prachtige manier om je baby beter te leren kennen, om goed af te stemmen op wat je kindje je teruggeeft, en jullie relatie te verdiepen. 

Hoi Mirjam,

Vorige week vrijdag xx/xx is onze zgndfgbdfgbdfen in stukjes (met zin) hebben me enorm geholpen. En verder heb ik heel erg veel getrild zoals bij tension release exercises (dat ging eigenlijk vanzelf, maar hielp wel echt). Het is denk ik zo goed verlopen als dat een bevalling kan verlopen. Alleen wat veel bloed verloren op het eind (een liter). Oh ja, en wat hechtingen. Maar daar heb ik eigenlijk geen last van gehad.

X doet het hartstikke goed en begint nu heel voorzichtig ook ietsje meer te slapen ’s nachts. Dat vinden we wel fijn Emoties wisselen elkaar af: we zijn enorm blij en gek op ‘m, maar ik heb ook wel echt kraamtranen en kan me af en toe down voelen. Ik heb er wel vertrouwen in dat dat op den duur voorbij gaat.

Dank voor de cursus, het heeft me echt geholpen bij de bevalling. […] En ik zie je op de terugkomdag.

Groetjes,
Marijn

[…] Op xx/xx, alweer 4 weken geleden, en met bijna 42 weken is mijn dochter geboren! Xx is met zonsopgang en thuis! geboren. Ik kijk heel positief terug op de bevalling, die meer dan 36 uur duurde. De weeën heb ik dankzij jouw boek en cursus goed kunnen opvangen! Elke wee heb ik met dankbaarheid verwelkomd en de zucht van verlichting steeds toegepast. Het was wel een uitputtingsslag maar thuis in mijn vertrouwde omgeving met kaarslicht, mijn eigen muziek en in bad! was het tegelijkertijd ook erg mooi!.Ik heb me zojuist ingeschreven voor de cursus Bewegen met je baby 1, want én op loopafstand voor ons én nog voor onze verhuizing naar xx, dus het lijkt me erg leuk om, nu samen, nog een cursus bij je te volgen! Tot snel en lieve groetjes, Soraya