Hi Mirjam,
[…]
Donderdag xx/xx braken mijn vliezen rond 22.00 in de avond. Dit was ook het geval bij mijn dochter xy, dus ik verwachtte weer een bevalling in snelvaart, maar het verliep gelukkig een stuk rustiger. Rond 2.00 u in de nacht kreeg ik regelmatige, maar rustige weeën. De weeën waren goed op te vangen en de ademhalingsoefeningen kwamen goed van pas. Ik had zelf de controle en totaal geen angst voor de weeën, maar gaf mij er aan over. Rond 04.00 kwam de verloskundige, het was zowaar gezellig, ik zat in mijn bubbel, maar tussendoor waren we ook fijn aan het kletsen. Ik was volkomen ontspannen en had er wel zin in. Rond 06.00 u kwam ook de kraamzorg en werd mijn dochter xy opgehaald. Door deze onderbrekingen namen de weeën behoorlijk af. Op aanraden van de verloskundige ben ik gaan douchen en heb ik mij afgezonderd op onze slaapkamer met kaarsjes. Ik kon mij volledig mentaal en fysiek focussen op mezelf en ben kleine stukjes gaan lopen. Na een uur voelde ik dat de weeën heftiger werden, dit deed mij erg denken aan de vorige bevalling, maar ik bleef toch rustig. Een uur later mocht ik mee gaan persen. Op handen en voeten en later ook op mijn zij (zoals geoefend tijdens de cursus) vooral de laatste houding vond ik met behulp van mijn partner (druk op rug) erg fijn. De persfase vond ik heel erg heftig, ik had wel veel kracht, maar vond het lastig mijn adem goed vast te zetten. Na een tijdje lukte het wel beter, maar ik voelde zelf dat ze niet verder kwam. Dit bleek achteraf omdat ze in een kruinligging lag, de verloskundige heeft nog geprobeerd het hoofdje iets te draaien, maar dat lukte niet. Na een uur persen heeft de verloskundige een kleine knip gezet en toen is ze meteen geboren, om 9.34 en lag er weer zo’n wondertje op mijn borst.
Ik kijk terug op een fijne, rustige thuisbevalling, ik had vertrouwen in mijn kunnen, mijn lichaam en mijn dochter en heb geen moment getwijfeld of we toch naar het ziekenhuis moesten gaan. In tegenstelling tot mijn eerste bevalling heb ik alles heel bewust meegemaakt en kon ik met name het eerste deel ook echt genieten van het bijzondere moment. Daarnaast voelde het als een echt team met z’n vieren en ook zo fijn om in je eigen omgeving te zijn en niet meer weg te hoeven.
De lessen hebben hier absoluut aan bijgedragen, ik had een positieve mindset, was er rationeel bij, maar heb vooral ook aan het gevoel overgegeven. Precies wat de vorige keer niet gelukt is. Uiteraard blijft een bevalling erg heftig, maar vooral ook zo’n mooi proces. Dank voor alle wijsheid en het vertrouwen en de rust die ik door de lessen heb verworven. Het lijkt mij heel leuk om over een tijdje de babymassage cursus te volgen. Dus hopelijk tot ziens!
Liefs, Iris
English
Nederlands
